Метеорологічний прогноз, погода, прогноз погодних умов, новини погоди, клімат в Україні та світі

СШАСШАМерілендЛанхем

Погода в місті Ланхем на тиждень

Поточний час в Ланхем:

0
 
7
 
2
 
2
Місцевий час.
Часовий пояс: GMT -4
Літній час (плюс одна година)
* Погода вказується за місцевим часом
понеділок, 31 березня 2025
Сонце:  Схід Сонця 06:53, Захід Сонця 19:31.
Місяць:  Схід Місяця 07:55, Час заходу Місяця 22:43, Фаза Місяця: Місяць Місяць
 Геомагнітне поле: нестійке
  Температура води в морі: +11 °C
 Ультрафіолетовий Індекс: 6,1 (високий)

вранціз 07:00 до 12:00Місцями короткочасні дощі
Температура повітря:
 +18...+23 °CТемпература повітря буде підвищуватисяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Місцями короткочасні дощі
південно-західний
Вітер: помірний, південно-західний, швидкість 6 м/сек
Пориви вітру: 15 м/сек
Відносна вологість повітря: 62-87%
Хмарність: 94%
Атмосферний тиск: 752-753 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: легкі, висота хвиль до 1 м
Кількість опадів:  0,2 мм

днемз 12:01 до 18:00Місцями короткочасні дощі
Температура повітря:
 +25...+27 °CТемпература повітря буде підвищуватисяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Місцями короткочасні дощі
південно-західний
Вітер: помірний, південно-західний, швидкість 5-6 м/сек
Пориви вітру: 15 м/сек
Відносна вологість повітря: 46-55%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 748-751 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: легкі, висота хвиль до 1 м
Кількість опадів: 3 мм

ввечеріз 18:01 до 00:00Очікується дощ
Температура повітря:
 +18...+24 °CТемпература повітря знижуватиметьсяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Очікується дощ
західний
Вітер: помірний, західний, швидкість 3-7 м/сек
Пориви вітру: 13 м/сек
Відносна вологість повітря: 70-94%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 748 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: легкі, висота хвиль до 1 м
Кількість опадів: 15,1 мм

вівторок, 1 квітня 2025
Сонце:  Схід Сонця 06:52, Захід Сонця 19:32.
Місяць:  Схід Місяця 08:32, Час заходу Місяця --:--, Фаза Місяця: Місяць Місяць
 Геомагнітне поле: нестійке
  Температура води в морі: +11 °C
 Ультрафіолетовий Індекс: 5,5 (помірний)

вночіз 00:01 до 06:00Очікується дощ
Температура повітря:
 +9...+16 °CТемпература повітря знижуватиметьсяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Очікується дощ
північно-західний
Вітер: помірний, північно-західний, швидкість 6-7 м/сек
Пориви вітру: 15 м/сек
Відносна вологість повітря: 54-91%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 748-752 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: легкі, висота хвиль до 1 м
Кількість опадів: 12,3 мм

вранціз 06:01 до 12:00Ясне небо, без опадів
Температура повітря:
 +7...+10 °CТемпература повітря знижуватиметься
Погода і метеорологічні умови:
Ясне небо, без опадів
північно-західний
Вітер: помірний, північно-західний, швидкість 5-6 м/сек
Пориви вітру: 14 м/сек
Відносна вологість повітря: 43-54%
Хмарність: 23%
Атмосферний тиск: 754-759 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: легкі, висота хвиль до 1 м

днемз 12:01 до 18:00Ясне небо, без опадів
Температура повітря:
 +11...+15 °CТемпература повітря буде підвищуватися
Погода і метеорологічні умови:
Ясне небо, без опадів
північно-західний
Вітер: слабкий, північно-західний, швидкість 5 м/сек
Пориви вітру: 11 м/сек
Відносна вологість повітря: 28-38%
Хмарність: 0%
Атмосферний тиск: 759-760 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м

ввечеріз 18:01 до 00:00Ясне небо, без опадів
Температура повітря:
 +10...+15 °CТемпература повітря знижуватиметься
Погода і метеорологічні умови:
Ясне небо, без опадів
північний
Вітер: легкий, північний, швидкість 1-3 м/сек
Пориви вітру: 7 м/сек
Відносна вологість повітря: 27-46%
Хмарність: 0%
Атмосферний тиск: 761-764 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: штиль, висота хвиль до 0,2 м

середа, 2 квітня 2025
Сонце:  Схід Сонця 06:50, Захід Сонця 19:33.
Місяць:  Схід Місяця 09:18, Час заходу Місяця 00:03, Фаза Місяця: Місяць Місяць
 Геомагнітне поле: нестійке
  Температура води в морі: +11 °C
 Ультрафіолетовий Індекс: 6 (високий)

вночіз 00:01 до 06:00Мінлива хмарність
Температура повітря:
 +7...+10 °CТемпература повітря знижуватиметься
Погода і метеорологічні умови:
Мінлива хмарність
східний
Вітер: легкий, східний, швидкість 2-3 м/сек
Пориви вітру: 8 м/сек
Відносна вологість повітря: 44-67%
Хмарність: 90%
Атмосферний тиск: 765-766 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: штиль, висота хвиль до 0,2 м

вранціз 06:01 до 12:00Небо хмарне, без опадів
Температура повітря:
 +7...+11 °CТемпература повітря не зміниться
Погода і метеорологічні умови:
Небо хмарне, без опадів
східний
Вітер: слабкий, східний, швидкість 3-5 м/сек
Пориви вітру: 9 м/сек
Відносна вологість повітря: 49-53%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 767-769 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м

днемз 12:01 до 18:00Небо хмарне, без опадів
Температура повітря:
 +12...+16 °CТемпература повітря буде підвищуватися
Погода і метеорологічні умови:
Небо хмарне, без опадів
південно-східний
Вітер: помірний, південно-східний, швидкість 5-7 м/сек
Пориви вітру: 14 м/сек
Відносна вологість повітря: 35-47%
Хмарність: 98%
Атмосферний тиск: 765-768 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: легкі, висота хвиль до 1 м

ввечеріз 18:01 до 00:00Небо хмарне, без опадів
Температура повітря:
 +12...+14 °CТемпература повітря знижуватиметься
Погода і метеорологічні умови:
Небо хмарне, без опадів
південно-східний
Вітер: помірний, південно-східний, швидкість 5-6 м/сек
Пориви вітру: 15 м/сек
Відносна вологість повітря: 47-80%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 765 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: легкі, висота хвиль до 1 м

четвер, 3 квітня 2025
Сонце:  Схід Сонця 06:48, Захід Сонця 19:34.
Місяць:  Схід Місяця 10:12, Час заходу Місяця 01:16, Фаза Місяця: Місяць Місяць
 Геомагнітне поле: мала буря
  Температура води в морі: +12 °C
 Ультрафіолетовий Індекс: 5,4 (помірний)

вночіз 00:01 до 06:00Небо похмуре, без опадів
Температура повітря:
 +13...+15 °CТемпература повітря буде підвищуватися
Погода і метеорологічні умови:
Небо похмуре, без опадів
південний
Вітер: слабкий, південний, швидкість 5 м/сек
Пориви вітру: 16 м/сек
Відносна вологість повітря: 84-89%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 761-764 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м

вранціз 06:01 до 12:00Місцями короткочасні дощі
Температура повітря:
 +15...+20 °CТемпература повітря буде підвищуватисяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Місцями короткочасні дощі
південний
Вітер: помірний, південний, швидкість 5-7 м/сек
Пориви вітру: 16 м/сек
Відносна вологість повітря: 90-91%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 760-761 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: легкі, висота хвиль до 1 м
Кількість опадів: 3,9 мм

днемз 12:01 до 18:00Очікується дощ
Температура повітря:
 +21...+23 °CТемпература повітря буде підвищуватисяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Очікується дощ
південний
Вітер: помірний, південний, швидкість 6-7 м/сек
Пориви вітру: 15 м/сек
Відносна вологість повітря: 87-93%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 759-760 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: легкі, висота хвиль до 1 м
Кількість опадів: 12,9 мм

ввечеріз 18:01 до 00:00Місцями короткочасні дощі
Температура повітря:
 +20...+23 °CТемпература повітря знижуватиметьсяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Місцями короткочасні дощі
південно-західний
Вітер: слабкий, південно-західний, швидкість 3-5 м/сек
Пориви вітру: 12 м/сек
Відносна вологість повітря: 92-96%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 759-760 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м
Кількість опадів:  1,6 мм

п'ятниця, 4 квітня 2025
Сонце:  Схід Сонця 06:47, Захід Сонця 19:35.
Місяць:  Схід Місяця 11:15, Час заходу Місяця 02:19, Фаза Місяця: Місяць Місяць
 Геомагнітне поле: помірний шторм
  Температура води в морі: +12 °C
 Ультрафіолетовий Індекс: 0,3 (низький)

вночіз 00:01 до 06:00Місцями короткочасні дощі
Температура повітря:
 +19...+20 °CТемпература повітря знижуватиметьсяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Місцями короткочасні дощі
західний
Вітер: легкий, західний, швидкість 2-3 м/сек
Пориви вітру: 9 м/сек
Відносна вологість повітря: 93-97%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 760 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: штиль, висота хвиль до 0,2 м
Кількість опадів: 13,7 мм

вранціз 06:01 до 12:00Очікується дощ
Температура повітря:
 +18 °CТемпература повітря знижуватиметьсяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Очікується дощ
північний
Вітер: легкий, північний, швидкість 2-3 м/сек
Пориви вітру: 10 м/сек
Відносна вологість повітря: 84-97%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 761-763 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: штиль, висота хвиль до 0,2 м
Кількість опадів: 5,7 мм

днемз 12:01 до 18:00Місцями короткочасні дощі
Температура повітря:
 +19...+22 °CТемпература повітря буде підвищуватисяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Місцями короткочасні дощі
північний
Вітер: слабкий, північний, швидкість 3-4 м/сек
Пориви вітру: 9 м/сек
Відносна вологість повітря: 70-79%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 763-764 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м
Кількість опадів:  0,3 мм

ввечеріз 18:01 до 00:00Місцями короткочасні дощі
Температура повітря:
 +18...+21 °CТемпература повітря знижуватиметьсяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Місцями короткочасні дощі
північно-східний
Вітер: легкий, північно-східний, швидкість 2-3 м/сек
Пориви вітру: 8 м/сек
Відносна вологість повітря: 72-80%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 764-765 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: штиль, висота хвиль до 0,2 м
Кількість опадів:  0,1 мм

cубота, 5 квітня 2025
Сонце:  Схід Сонця 06:45, Захід Сонця 19:36.
Місяць:  Схід Місяця 12:22, Час заходу Місяця 03:11, Фаза Місяця: Перша чверть Перша чверть
 Геомагнітне поле: помірний шторм
  Температура води в морі: +12 °C

вночіз 00:01 до 06:00Очікується дощ
Температура повітря:
 +16...+17 °CТемпература повітря знижуватиметьсяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Очікується дощ
східний
Вітер: легкий, східний, швидкість 2-3 м/сек
Пориви вітру: 5 м/сек
Відносна вологість повітря: 80-91%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 763-765 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: штиль, висота хвиль до 0,2 м
Кількість опадів:  1,2 мм

вранціз 06:01 до 12:00Місцями короткочасні дощі
Температура повітря:
 +14...+15 °CТемпература повітря знижуватиметьсяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Місцями короткочасні дощі
південно-східний
Вітер: легкий, південно-східний, швидкість 3 м/сек
Пориви вітру: 7 м/сек
Відносна вологість повітря: 84-89%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 761-763 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: штиль, висота хвиль до 0,2 м
Кількість опадів:  0,7 мм

днемз 12:01 до 18:00Місцями короткочасні дощі
Температура повітря:
 +15...+19 °CТемпература повітря буде підвищуватисяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Місцями короткочасні дощі
східний
Вітер: легкий, східний, швидкість 2-3 м/сек
Пориви вітру: 6 м/сек
Відносна вологість повітря: 84%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 757-760 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: штиль, висота хвиль до 0,2 м
Кількість опадів:  1,4 мм

ввечеріз 18:01 до 00:00Очікується дощ
Температура повітря:
 +14...+18 °CТемпература повітря знижуватиметьсяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Очікується дощ
східний
Вітер: слабкий, східний, швидкість 3-4 м/сек
Пориви вітру: 8 м/сек
Відносна вологість повітря: 86-93%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 755-757 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м
Кількість опадів:  1,7 мм

неділя, 6 квітня 2025
Сонце:  Схід Сонця 06:44, Захід Сонця 19:37.
Місяць:  Схід Місяця 13:31, Час заходу Місяця 03:52, Фаза Місяця: Зростаючий Місяць Зростаючий Місяць
 Геомагнітне поле: нестійке
  Температура води в морі: +13 °C

вночіз 00:01 до 06:00Місцями короткочасні дощі
Температура повітря:
 +12...+13 °CТемпература повітря знижуватиметьсяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Місцями короткочасні дощі
північно-східний
Вітер: легкий, північно-східний, швидкість 2-3 м/сек
Пориви вітру: 6 м/сек
Відносна вологість повітря: 93-97%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 752-754 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: штиль, висота хвиль до 0,2 м
Кількість опадів:  1 мм

вранціз 06:01 до 12:00Місцями короткочасні дощі
Температура повітря:
 +12...+14 °CТемпература повітря не змінитьсяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Місцями короткочасні дощі
північно-східний
Вітер: легкий, північно-східний, швидкість 2-3 м/сек
Пориви вітру: 6 м/сек
Відносна вологість повітря: 93-97%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 752-753 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: штиль, висота хвиль до 0,2 м
Кількість опадів:  0,7 мм

днемз 12:01 до 18:00Місцями короткочасні дощі
Температура повітря:
 +14...+16 °CТемпература повітря буде підвищуватисяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Місцями короткочасні дощі
північно-східний
Вітер: легкий, північно-східний, швидкість 2-3 м/сек
Пориви вітру: 7 м/сек
Відносна вологість повітря: 78-90%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 751-753 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: штиль, висота хвиль до 0,2 м
Кількість опадів:  0,1 мм

ввечеріз 18:01 до 00:00Місцями короткочасні дощі
Температура повітря:
 +13...+15 °CТемпература повітря знижуватиметьсяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Місцями короткочасні дощі
північно-східний
Вітер: легкий, північно-східний, швидкість 2-3 м/сек
Пориви вітру: 7 м/сек
Відносна вологість повітря: 80-88%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 751-752 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: штиль, висота хвиль до 0,2 м
Кількість опадів:  1,4 мм

Погода недалеко від населеного пункту

Небо хмарне, без опадів Сібрук  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Ґоддард  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Вудлон  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Спрінґдейле  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Ґлєнарден  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Ґлєнн Дейл  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Ґрінбелт  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Лєйндовер  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Бервін Хейтс  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Полмєр Парк  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Чеверлі  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Ідмонстон  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Колєдже Парк  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Бладенсберґ  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Шуммєрфайєд  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Лєйк Арбор  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Вудмор  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Хйяттсвіле  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Фервуд  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Чейпєл Окс  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Комар Мєйнер  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Ларґо  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Седар Хеїґтс  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Белтсвілл  +18 °C 
Небо хмарне, без опадів Брентвуд  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Колінґтон  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Кєєнстоун  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Рейнір  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Кєттерінґ  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Адельфі  +18 °C 
Небо хмарне, без опадів Уолкєр Мілл  +19 °C 
Небо хмарне, без опадів Ленґлі Парк  +18 °C 
Небо хмарне, без опадів Муеркєрк  +18 °C 

Тренд температури на графіку

ДатаТемпература,°C271616232219162212121920161418771318141220139142017132199181815132613142221171521131322201614МаксимальнаСередньодобоваМінімальнавночівранціднемввечері31.301.402.403.404.405.406.410152025530

Додаткові дані

Країна:США
Телефонний код країни:+1
Регіон:Меріленд
Район:Графство принца Георга
Назва населеного пункту:Ланхем
Часовий пояс:America/New_York, GMT -4. Літній час (плюс одна година)
Географічні координати:Широта: 38.9671; Довгота: -76.8619;
Інші назви (На інших мовах):English: LanhamРусский: ЛанхемУкраїнська: Ланхем
 
Lanhams, USLME, lanham-sabrwk mrylnd, لانهام-سابروک، مریلند, لینہم، میری لینڈ
Проект був створений і підтримується компанією FDSTAR, 2025

Погода в місті Ланхем на тиждень

© MeteoCast.ua - це прогноз погоди у Вашому місті і Вашій країні. Усі права захищені, 2025
Політика конфіденційності

Параметри відображення погоди
Показувати температуру:  
 
 
Показувати тиск:  
 
 
Показувати швидкість вітру:  
 
 
 
 
Необхідний захист від ультрафіолетового випромінювання Сонця. УФ-індекс від 6 до 7 означає високий ризик шкоди від незахищеного перебування на сонці. Необхідний захист шкіри й ушкодження очей. Скоротити час на сонці між 10 ранку до 4 вечора, якщо на відкритому повітрі, прагніть знаходитися в тіні і носити сонце захисний одяг, широкополі капелюхи і УФ-блокування сонцезахисних окулярів. Щедро застосовувати широкий спектр SPF 30+ сонцезахисний крем кожні 2 години, навіть у похмурі дні, а також після купання або потіння. Світлих поверхонь, таких як пісок, воду і сніг, збільшить УФ-опромінення.
На суші:
Вітром піднімається пил і дрібні шматочки паперу. Розгойдуються тонкі гілки дерев і без листя. Дим перемішується в повітрі, втрачаючи форму. Це кращий вітер для роботи вітродвигуна. По високій траві і посівам пробігають хвилі.
На море:
На морі помірне хвилювання. Хвилі виглядають у вигляді подовжених гребенів, частина з яких перекидається, утворюючи місцями клубящиеся піну - білі баранці, які видно в багатьох місцях. Висота хвиль від 1 до 1,5 метрів, довжина досягає 15 метрів
Необхідний захист від ультрафіолетового випромінювання Сонця. УФ-індекс від 3 до 5 означає помірний ризик шкоди від незахищеного перебування на сонці. Залишитися в тіні близько полудня, коли Сонце знаходиться найсильніших. Якщо на відкритому повітрі, носіть сонце захисний одяг, крислатий капелюх, і УФ-блокування сонцезахисних окулярів. Нанесіть засіб з широким спектром SPF 30+ сонцезахисний крем кожні 2 години, навіть в похмурі дні, а також після купання або потіння. Світлих поверхонь, таких як пісок, воду і сніг, збільшить УФ-опромінення.
На суші:
Тонкі гілки і листя на деревах безперервно коливаються, вітер розвиває легені прапори. Дим як би злизує з верхівки труби і витягується за вітром майже горизонтально (при швидкості вітру від 4 м / сек і більше). Висока трава і посіви хлібів починають колихатися.
На море:
На морі добре помітні легкі і короткі хвилі. Гребені хвиль перекидаються, утворюючи склоподібну піну, зрідка утворюються маленькі білі баранці. Середня висота хвиль від 60 сантиметрів до 1 метра, довжина досягає 6 метрів.
На суші:
Є легкий безперервний потік вітру, який відчувається обличчям, листя часом слабо шелестять, флюгер починає повертатися. Злегка коливаються прапори і вимпели
На море:
Слабкі і короткі хвилі в морі. Гребені не перекидаються і здаються склоподібними. На морі короткі хвилі висотою до 30 сантиметрів і завдовжки до 1-2 метрів.
Системи живлення: Слабкі коливання електромережі можуть відбуватися.

Операції космічного корабля: Незначний вплив на супутникові операції можливо.

Інші системи: Мігруючі тварини страждають при цьому і більш високих рівнях; Аврора зазвичай видно на високих широтах (у Північному Мічигані і Мені).
Системи живлення: Високоширотних систем живлення можуть виникнути напруги, тривоги, тривалі шторми можуть викликати пошкодження трансформатора.

Операції космічного корабля: Коригувальні дії для орієнтації може знадобитися наземного контролю; можливі зміни в одязі впливають на прогнози орбіті.

Інші системи: КВ радіовипромінюванням може зникати в більш високих широтах, і Аврора була помічена як мінімум в Нью-Йорку і Айдахо (зазвичай 55° геомагнітної широти.).
Захист від ультрафіолетового випромінювання Сонця не потрібен. УФ-індекс від 0 до 2 означає низьку ступінь небезпеки від сонячних ультрафіолетових променів для середня людина. Носіть сонцезахисні окуляри в ясні дні. Якщо ви записали легко, прикрити і скористатися широким спектром SPF 30+ сонцезахисний крем. Світлих поверхонь, таких як пісок, воду і сніг, збільшить УФ-опромінення.