Метеорологічний прогноз, погода, прогноз погодних умов, новини погоди, клімат в Україні та світі

ПортугаліяПортугаліяПортуПовуа-ді-Варзін

Погода в місті Повуа-ді-Варзін на тиждень

Поточний час в Повуа-ді-Варзін:

1
 
2
 
4
 
8
Місцевий час.
Часовий пояс: GMT 0
Зимовий час
* Погода вказується за місцевим часом
четвер, 27 березня 2025
Сонце:  Схід Сонця 06:26, Захід Сонця 18:55.
Місяць:  Схід Місяця 05:30, Час заходу Місяця 16:43, Фаза Місяця: Спадаючий Місяць Спадаючий Місяць
 Геомагнітне поле: мала буря
  Температура води в морі: +15 °C
 Ультрафіолетовий Індекс: 5,3 (помірний)

днемз 12:00 до 18:00Невеличка хмарність на небі, без опадів
Температура повітря:
 +14...+15 °CТемпература повітря буде підвищуватися
Погода і метеорологічні умови:
Невеличка хмарність на небі, без опадів
північно-західний
Вітер: слабкий, північно-західний, швидкість 2-4 м/сек
Пориви вітру: 7 м/сек
Відносна вологість повітря: 74-77%
Хмарність: 97%
Атмосферний тиск: 762-763 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м

ввечеріз 18:01 до 00:00Ясне небо, без опадів
Температура повітря:
 +13...+14 °CТемпература повітря знижуватиметься
Погода і метеорологічні умови:
Ясне небо, без опадів
північний
Вітер: слабкий, північний, швидкість 3-5 м/сек
Пориви вітру: 6 м/сек
Відносна вологість повітря: 81-89%
Хмарність: 19%
Атмосферний тиск: 762-763 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м

п'ятниця, 28 березня 2025
Сонце:  Схід Сонця 06:24, Захід Сонця 18:56.
Місяць:  Схід Місяця 05:54, Час заходу Місяця 18:01, Фаза Місяця: Спадаючий Місяць Спадаючий Місяць
 Геомагнітне поле: активне
  Температура води в морі: +15 °C
 Ультрафіолетовий Індекс: 5,8 (помірний)

вночіз 00:01 до 06:00Ясне небо, без опадів
Температура повітря:
 +12...+13 °CТемпература повітря знижуватиметься
Погода і метеорологічні умови:
Ясне небо, без опадів
північно-східний
Вітер: легкий, північно-східний, швидкість 1-2 м/сек
Пориви вітру: 3 м/сек
Відносна вологість повітря: 89-95%
Хмарність: 16%
Атмосферний тиск: 762-763 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: штиль, висота хвиль до 0,2 м

вранціз 06:01 до 12:00Невеличка хмарність на небі, без опадів
Температура повітря:
 +11...+15 °CТемпература повітря не зміниться
Погода і метеорологічні умови:
Невеличка хмарність на небі, без опадів
північний
Вітер: легкий, північний, швидкість 1-3 м/сек
Пориви вітру: 6 м/сек
Відносна вологість повітря: 75-95%
Хмарність: 50%
Атмосферний тиск: 763-765 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: штиль, висота хвиль до 0,2 м

днемз 12:01 до 18:00Небо хмарне, без опадів
Температура повітря:
 +16...+17 °CТемпература повітря буде підвищуватися
Погода і метеорологічні умови:
Небо хмарне, без опадів
північно-західний
Вітер: свіжий, північно-західний, швидкість 5-8 м/сек
Пориви вітру: 14 м/сек
Відносна вологість повітря: 63-73%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 764-765 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: помірні, висота хвиль до 2 м

ввечеріз 18:01 до 00:00Ясне небо, без опадів
Температура повітря:
 +14...+16 °CТемпература повітря знижуватиметься
Погода і метеорологічні умови:
Ясне небо, без опадів
північний
Вітер: свіжий, північний, швидкість 5-8 м/сек
Пориви вітру: 13 м/сек
Відносна вологість повітря: 73-77%
Хмарність: 22%
Атмосферний тиск: 765 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: помірні, висота хвиль до 2 м

cубота, 29 березня 2025
Сонце:  Схід Сонця 06:23, Захід Сонця 18:57.
Місяць:  Схід Місяця 06:18, Час заходу Місяця 19:20, Фаза Місяця: Молодий Місяць Молодий Місяць
 Геомагнітне поле: нестійке
  Температура води в морі: +15 °C
 Ультрафіолетовий Індекс: 5,9 (помірний)

вночіз 00:01 до 06:00Ясне небо, без опадів
Температура повітря:
 +12...+14 °CТемпература повітря знижуватиметься
Погода і метеорологічні умови:
Ясне небо, без опадів
північний
Вітер: слабкий, північний, швидкість 3-4 м/сек
Пориви вітру: 8 м/сек
Відносна вологість повітря: 74-79%
Хмарність: 28%
Атмосферний тиск: 765 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м

вранціз 06:01 до 12:00Ясне небо, без опадів
Температура повітря:
 +11...+17 °CТемпература повітря буде підвищуватися
Погода і метеорологічні умови:
Ясне небо, без опадів
північний
Вітер: легкий, північний, швидкість 2-3 м/сек
Пориви вітру: 5 м/сек
Відносна вологість повітря: 62-82%
Хмарність: 3%
Атмосферний тиск: 766-767 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: штиль, висота хвиль до 0,2 м

днемз 12:01 до 18:00Ясне небо, без опадів
Температура повітря:
 +17...+18 °CТемпература повітря буде підвищуватися
Погода і метеорологічні умови:
Ясне небо, без опадів
північно-західний
Вітер: помірний, північно-західний, швидкість 4-6 м/сек
Пориви вітру: 9 м/сек
Відносна вологість повітря: 63-70%
Хмарність: 0%
Атмосферний тиск: 765-767 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: легкі, висота хвиль до 1 м

ввечеріз 18:01 до 00:00Ясне небо, без опадів
Температура повітря:
 +15...+17 °CТемпература повітря знижуватиметься
Погода і метеорологічні умови:
Ясне небо, без опадів
північний
Вітер: слабкий, північний, швидкість 3-5 м/сек
Пориви вітру: 9 м/сек
Відносна вологість повітря: 60-73%
Хмарність: 0%
Атмосферний тиск: 764-765 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м

неділя, 30 березня 2025
Сонце:  Схід Сонця 07:21, Захід Сонця 19:58.
Місяць:  Схід Місяця 07:43, Час заходу Місяця 21:40, Фаза Місяця: Місяць Місяць
 Геомагнітне поле: нестійке
  Температура води в морі: +15 °C
 Ультрафіолетовий Індекс: 6 (високий)

вночіз 00:01 до 06:00Ясне небо, без опадів
Температура повітря:
 +14...+15 °CТемпература повітря знижуватиметься
Погода і метеорологічні умови:
Ясне небо, без опадів
північно-східний
Вітер: слабкий, північно-східний, швидкість 3-5 м/сек
Пориви вітру: 9 м/сек
Відносна вологість повітря: 61-64%
Хмарність: 0%
Атмосферний тиск: 763-764 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м

вночіз 00:01 до 06:00Ясне небо, без опадів
Температура повітря:
 +13...+19 °CТемпература повітря буде підвищуватися
Погода і метеорологічні умови:
Ясне небо, без опадів
східний
Вітер: слабкий, східний, швидкість 4-5 м/сек
Пориви вітру: 9 м/сек
Відносна вологість повітря: 47-66%
Хмарність: 0%
Атмосферний тиск: 764-765 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м

вночіз 00:01 до 06:00Ясне небо, без опадів
Температура повітря:
 +20...+22 °CТемпература повітря буде підвищуватися
Погода і метеорологічні умови:
Ясне небо, без опадів
північно-східний
Вітер: слабкий, північно-східний, швидкість 2-4 м/сек
Пориви вітру: 7 м/сек
Відносна вологість повітря: 36-54%
Хмарність: 0%
Атмосферний тиск: 763-764 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м

вночіз 00:01 до 06:00Ясне небо, без опадів
Температура повітря:
 +16...+20 °CТемпература повітря знижуватиметься
Погода і метеорологічні умови:
Ясне небо, без опадів
північний
Вітер: легкий, північний, швидкість 3 м/сек
Пориви вітру: 4 м/сек
Відносна вологість повітря: 63-77%
Хмарність: 0%
Атмосферний тиск: 762-763 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: штиль, висота хвиль до 0,2 м

понеділок, 31 березня 2025
Сонце:  Схід Сонця 07:19, Захід Сонця 19:59.
Місяць:  Схід Місяця 08:11, Час заходу Місяця 23:03, Фаза Місяця: Місяць Місяць
 Геомагнітне поле: спокійне
  Температура води в морі: +15 °C
 Ультрафіолетовий Індекс: 6,1 (високий)

вночіз 00:01 до 06:00Ясне небо, без опадів
Температура повітря:
 +14...+16 °CТемпература повітря знижуватиметься
Погода і метеорологічні умови:
Ясне небо, без опадів
східний
Вітер: легкий, східний, швидкість 3 м/сек
Пориви вітру: 5 м/сек
Відносна вологість повітря: 52-63%
Хмарність: 0%
Атмосферний тиск: 762 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: штиль, висота хвиль до 0,2 м

вночіз 00:01 до 06:00Ясне небо, без опадів
Температура повітря:
 +14...+20 °CТемпература повітря буде підвищуватися
Погода і метеорологічні умови:
Ясне небо, без опадів
східний
Вітер: слабкий, східний, швидкість 2-4 м/сек
Пориви вітру: 5 м/сек
Відносна вологість повітря: 46-54%
Хмарність: 25%
Атмосферний тиск: 762 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м

вночіз 00:01 до 06:00Ясне небо, без опадів
Температура повітря:
 +19...+21 °CТемпература повітря буде підвищуватися
Погода і метеорологічні умови:
Ясне небо, без опадів
північно-східний
Вітер: слабкий, північно-східний, швидкість 2-5 м/сек
Пориви вітру: 6 м/сек
Відносна вологість повітря: 45-64%
Хмарність: 39%
Атмосферний тиск: 760-762 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м

вночіз 00:01 до 06:00Ясне небо, без опадів
Температура повітря:
 +15...+19 °CТемпература повітря знижуватиметься
Погода і метеорологічні умови:
Ясне небо, без опадів
північний
Вітер: легкий, північний, швидкість 1-3 м/сек
Пориви вітру: 5 м/сек
Відносна вологість повітря: 66-84%
Хмарність: 32%
Атмосферний тиск: 760 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: штиль, висота хвиль до 0,2 м

вівторок, 1 квітня 2025
Сонце:  Схід Сонця 07:18, Захід Сонця 20:00.
Місяць:  Схід Місяця 08:45, Час заходу Місяця --:--, Фаза Місяця: Місяць Місяць
 Геомагнітне поле: спокійне
  Температура води в морі: +15 °C

вночіз 00:01 до 06:00Ясне небо, без опадів
Температура повітря:
 +13...+15 °CТемпература повітря знижуватиметься
Погода і метеорологічні умови:
Ясне небо, без опадів
східний
Вітер: слабкий, східний, швидкість 2-4 м/сек
Пориви вітру: 5 м/сек
Відносна вологість повітря: 74-88%
Хмарність: 45%
Атмосферний тиск: 758-760 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м

вночіз 00:01 до 06:00Небо хмарне, без опадів
Температура повітря:
 +13...+17 °CТемпература повітря буде підвищуватися
Погода і метеорологічні умови:
Небо хмарне, без опадів
південно-східний
Вітер: слабкий, південно-східний, швидкість 2-4 м/сек
Пориви вітру: 8 м/сек
Відносна вологість повітря: 57-71%
Хмарність: 97%
Атмосферний тиск: 758-759 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м

вночіз 00:01 до 06:00Місцями короткочасні дощі
Температура повітря:
 +17 °CТемпература повітря буде підвищуватисяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Місцями короткочасні дощі
південний
Вітер: слабкий, південний, швидкість 3-5 м/сек
Пориви вітру: 9 м/сек
Відносна вологість повітря: 59-72%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 757-758 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м
Кількість опадів:  0,6 мм

вночіз 00:01 до 06:00Місцями короткочасні дощі
Температура повітря:
 +15...+17 °CТемпература повітря знижуватиметьсяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Місцями короткочасні дощі
південний
Вітер: слабкий, південний, швидкість 2-4 м/сек
Пориви вітру: 6 м/сек
Відносна вологість повітря: 76-90%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 757 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м
Кількість опадів:  2 мм

середа, 2 квітня 2025
Сонце:  Схід Сонця 07:16, Захід Сонця 20:02.
Місяць:  Схід Місяця 09:26, Час заходу Місяця 00:25, Фаза Місяця: Місяць Місяць
 Геомагнітне поле: спокійне
  Температура води в морі: +15 °C

вночіз 00:01 до 06:00Місцями короткочасні дощі
Температура повітря:
 +14...+15 °CТемпература повітря знижуватиметьсяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Місцями короткочасні дощі
південно-східний
Вітер: слабкий, південно-східний, швидкість 4 м/сек
Пориви вітру: 7 м/сек
Відносна вологість повітря: 85-91%
Хмарність: 94%
Атмосферний тиск: 756-757 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м
Кількість опадів:  1,3 мм

вночіз 00:01 до 06:00Місцями короткочасні дощі
Температура повітря:
 +14...+16 °CТемпература повітря не змінитьсяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Місцями короткочасні дощі
південно-східний
Вітер: слабкий, південно-східний, швидкість 4-5 м/сек
Пориви вітру: 9 м/сек
Відносна вологість повітря: 74-85%
Хмарність: 95%
Атмосферний тиск: 755-756 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м
Кількість опадів:  0,4 мм

вночіз 00:01 до 06:00Очікується дощ
Температура повітря:
 +16...+17 °CТемпература повітря буде підвищуватисяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Очікується дощ
південний
Вітер: слабкий, південний, швидкість 3-5 м/сек
Пориви вітру: 11 м/сек
Відносна вологість повітря: 74-85%
Хмарність: 98%
Атмосферний тиск: 754-755 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м
Кількість опадів:  2,7 мм

вночіз 00:01 до 06:00Очікується дощ
Температура повітря:
 +14...+16 °CТемпература повітря знижуватиметьсяочікуються опади
Погода і метеорологічні умови:
Очікується дощ
південний
Вітер: слабкий, південний, швидкість 2-3 м/сек
Пориви вітру: 8 м/сек
Відносна вологість повітря: 88-94%
Хмарність: 100%
Атмосферний тиск: 753-754 мм. рт. ст.
Хвилі в морі: невеликі, висота хвиль до 0,6 м
Кількість опадів: 6,8 мм

Погода недалеко від населеного пункту

Ясне небо, без опадів Аґро Велью  +14 °C 
Ясне небо, без опадів Аморін  +15 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Арживаї  +15 °C 
Ясне небо, без опадів А-Вер-у-Мар  +14 °C 
Ясне небо, без опадів Террозу  +15 °C 
Ясне небо, без опадів Віла-ду-Конді  +14 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Бейріс де Байксо  +15 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Аґусадора  +15 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Арвурі  +15 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Ріо Мау  +16 °C 
Ясне небо, без опадів Естела  +15 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Аркос  +16 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Міндело  +15 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Вайран  +16 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Парадела  +16 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Апулія  +15 °C 
Небо хмарне, без опадів Баласар  +17 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Крістело  +16 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Баркєйрос  +15 °C 
Небо хмарне, без опадів Масієйра де Ратес  +17 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Фарія  +16 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Вілар де Фіґос  +16 °C 
Небо хмарне, без опадів Неґрейрос  +17 °C 
Небо хмарне, без опадів Фраделос  +17 °C 
Небо хмарне, без опадів Ґерал  +17 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Лавра  +14 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Апулія е Фан  +15 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Віла Сека  +16 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Ґандра  +15 °C 
Небо хмарне, без опадів Шаван  +17 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Жемунде  +16 °C 
Небо хмарне, без опадів Рібейран  +17 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Форнелос  +16 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Ешпозєнде  +15 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Анта  +16 °C 
Небо хмарне, без опадів Пєрельял  +16 °C 
Небо хмарне, без опадів Трофа  +17 °C 
Небо хмарне, без опадів Маріс  +16 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Морейра  +16 °C 
Небо хмарне, без опадів Феррейрос  +17 °C 
Небо хмарне, без опадів Боґадо  +17 °C 
Ясне небо, без опадів Санта Круш ду Бішпу  +15 °C 
Небо хмарне, без опадів Віла Кова  +16 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Маріньяш  +15 °C 
Небо хмарне, без опадів Калєндаріу  +17 °C 
Небо хмарне, без опадів Сан Роман ду Коронадо  +17 °C 
Небо хмарне, без опадів Віла Фрешкайнья-Сан Пєдру  +17 °C 
Невеличка хмарність на небі, без опадів Мая  +16 °C 

Тренд температури на графіку

ДатаТемпература,°C15171822211717131415181716161011111314131412131315151415121314161715151517182120171714151618171615МаксимальнаСередньодобоваМінімальнавночівранціднемввечері27.328.329.330.331.301.402.4102012.51517.522.5
погода в місті Повуа-ді-Варзінтемпература в місті Повуа-ді-Варзінпрогноз погоди в Повуа-ді-Варзін по годинахпрогноз погоди в місті Повуа-ді-Варзін сьогодніпрогноз погоди в місті Повуа-ді-Варзін завтрапрогноз погоди в місті Повуа-ді-Варзін на 3 дніпрогноз погоди в місті Повуа-ді-Варзін на 5 днівсхід і захід Сонця в місті Повуа-ді-Варзінсхід і захід Місяця в місті Повуа-ді-Варзінточний час в місті Повуа-ді-Варзін

Додаткові дані

Країна:Португалія
Телефонний код країни:+351
Регіон:Порту
Район:Повуа де Варсін
Назва населеного пункту:Повуа-ді-Варзін
Часовий пояс:Europe/Lisbon, GMT 0. Зимовий час
Географічні координати:Широта: 41.3834; Довгота: -8.76364;
Інші назви (На інших мовах):English: Póvoa de VarzimРусский: Повуа-ди-ВарзинУкраїнська: Повуа-ді-Варзін
 
PTPDV, Poboa nte Barzim, Povua-di-Varzin, Villa Euracini, bo wa-di wa er jin, pwwa dwarzym, Ποβοα δε Βαρζιμ
Проект був створений і підтримується компанією FDSTAR, 2025

Погода в місті Повуа-ді-Варзін на тиждень

© MeteoCast.ua - це прогноз погоди у Вашому місті і Вашій країні. Усі права захищені, 2025
Політика конфіденційності
Параметри відображення погоди
Показувати температуру:  
 
 
Показувати тиск:  
 
 
Показувати швидкість вітру:  
 
 
 
 
Системи живлення: Слабкі коливання електромережі можуть відбуватися.

Операції космічного корабля: Незначний вплив на супутникові операції можливо.

Інші системи: Мігруючі тварини страждають при цьому і більш високих рівнях; Аврора зазвичай видно на високих широтах (у Північному Мічигані і Мені).
Необхідний захист від ультрафіолетового випромінювання Сонця. УФ-індекс від 3 до 5 означає помірний ризик шкоди від незахищеного перебування на сонці. Залишитися в тіні близько полудня, коли Сонце знаходиться найсильніших. Якщо на відкритому повітрі, носіть сонце захисний одяг, крислатий капелюх, і УФ-блокування сонцезахисних окулярів. Нанесіть засіб з широким спектром SPF 30+ сонцезахисний крем кожні 2 години, навіть в похмурі дні, а також після купання або потіння. Світлих поверхонь, таких як пісок, воду і сніг, збільшить УФ-опромінення.
На суші:
Тонкі гілки і листя на деревах безперервно коливаються, вітер розвиває легені прапори. Дим як би злизує з верхівки труби і витягується за вітром майже горизонтально (при швидкості вітру від 4 м / сек і більше). Висока трава і посіви хлібів починають колихатися.
На море:
На морі добре помітні легкі і короткі хвилі. Гребені хвиль перекидаються, утворюючи склоподібну піну, зрідка утворюються маленькі білі баранці. Середня висота хвиль від 60 сантиметрів до 1 метра, довжина досягає 6 метрів.
На суші:
Є легкий безперервний потік вітру, який відчувається обличчям, листя часом слабо шелестять, флюгер починає повертатися. Злегка коливаються прапори і вимпели
На море:
Слабкі і короткі хвилі в морі. Гребені не перекидаються і здаються склоподібними. На морі короткі хвилі висотою до 30 сантиметрів і завдовжки до 1-2 метрів.
На суші:
Тонкі гілки і стовбури дерев розгойдуються, а вітер відчувається рукою. Витягуються і розвиваються за вітром великі прапори. Свистить у вухах. Вітер переносить легкі предмети.
На море:
Море неспокійне, добре розвинені в довжину не дуже великі хвилі, всюди видно білі баранці (в окремих випадках утворюються бризки). Висота хвиль від 1,5 до 2 метрів, довжина може досягати 30 метрів.
На суші:
Вітром піднімається пил і дрібні шматочки паперу. Розгойдуються тонкі гілки дерев і без листя. Дим перемішується в повітрі, втрачаючи форму. Це кращий вітер для роботи вітродвигуна. По високій траві і посівам пробігають хвилі.
На море:
На морі помірне хвилювання. Хвилі виглядають у вигляді подовжених гребенів, частина з яких перекидається, утворюючи місцями клубящиеся піну - білі баранці, які видно в багатьох місцях. Висота хвиль від 1 до 1,5 метрів, довжина досягає 15 метрів
Необхідний захист від ультрафіолетового випромінювання Сонця. УФ-індекс від 6 до 7 означає високий ризик шкоди від незахищеного перебування на сонці. Необхідний захист шкіри й ушкодження очей. Скоротити час на сонці між 10 ранку до 4 вечора, якщо на відкритому повітрі, прагніть знаходитися в тіні і носити сонце захисний одяг, широкополі капелюхи і УФ-блокування сонцезахисних окулярів. Щедро застосовувати широкий спектр SPF 30+ сонцезахисний крем кожні 2 години, навіть у похмурі дні, а також після купання або потіння. Світлих поверхонь, таких як пісок, воду і сніг, збільшить УФ-опромінення.